Arrangör: Svenska Epilepsiförbundet

Många vet att yoga och meditation är fungerande verktyg för att minska stress, oro och ångest. Yogan kan även ge fler positiva hälsoeffekter såsom att ge bättre sömn, förmåga att hantera stress bättre, uppleva minskad smärta och värk, få jämnare humör och fokusförmåga. Att utöva yoga kan vara extra betydelsefull just nu när kroppen kanske tar extra stryk av stillasittande jobb hemifrån.

Epilepsiförbundet har därför bjudit in yogalärare Karolina Palmberg att hålla en kostnadsfri yoga för oss

För mer information följ nedan länk.

https://epilepsi.se/event/yoga-i-hemmet/